Sophrologue à Royan

Sophrologie Royan

C'est l'assurance d'un bien-être intérieur ,se libérer du stress ne plus se sentir emprisonné ,étouffé par des sensations inconfortables .

Lâcher prise oui mais comment ? Toujours la même question, la sophrologie vous accompagne à chaque instant de votre vie, respirer en conscience, apprendre à vous poser, écouter vos sensations intérieures et les gérer .

Stop aux angoisses inutiles, respirez et lâcher prise pour votre confort interieur.    

En tant que sophrologue ,je vous apporte des outils pour vous aider à gérer votre stress,à diminuer les conséquences sur votre corps . Mouvement oculaire (IMO) , sophro-analyse ,Relaxation en couleur ,PNL.

La sophrologie agit sur tous nos organes ,nos muscles ,et notre rythme cardiaque ,ce que l'on appel aussi le système parsympatique pour retrouver ses ressources interieures ,à gérer et réorganiser sa respiration, mieux se détendre ,de retrouver des émotions positives ainsi que les sensations corporel

Ses sensations retrouvées,elles nous redonnent confiance en nous .

Avec des techniques sophroniques ,on ne force rien, on écoute juste se qui se passe en nous ,pour une meilleur confiance en soi , L'harmonie corps et mental .

Méthode Caycedo ,vivre en conscience ici et maintenant pour mieux lâché prise en toute sécurité  

Des modelages (massage ) tête et pieds peuvent accompagner votre détente ,laissez vous guidés sur les conseils de Dominique pour votre bien-être .

 

 

 

Sophrologie Royan Sophrologie Royan

Séance détente ,Relaxation et lecture de poémes

Séance détente ,Relaxation et lecture de poémes
Du lundi au vendredi . Un lundi par mois a 18heure ,une seance découverte offerte par groupe de 4 personnes Sur RDV uniquement .  Se trouver ou se retrouver en toute autonomie du stress  Dominique est votre écoute pour mieux vous guidez dans votre [...]
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